کامبو سی ایکس | الهه عارف

توضیحات

ویدئو هر جلسه تمرینی تمامی کلاس های آنلاین تا 150 ساعت در پروفایل کاربری شما ذخیره میشود. رشته تمريناتي جهت چربيسوزي و تقويت تمامي عضلات بدن با هدف رشد عضله و كم كردن چربي و فيت شدن ارائه خواهد شد . در مرحله دوم هدف تقویت ناحیه کور بدن شامل فيله، شكم، پهلو و باسن ميباشد. کور: مركز اصلي بدن است كه تمامي بدن و حركات رو كنترل ميكند در نتيجه تقويت آن شما را از قوز خفيف، ايستادن نادرست، درد هاي ناشي از پريودي، دردهاي خفيف سياتيك و ديسك كمر خلاص ميكند. لازم به ذكر است تمامي حركات با تكنيك درست و بدون محدوديت سني با ذكر تمامي سطح های مبتدی تا پیشرقته سر کلاس مطرح خواهد شد تا براي همه قابل اجرا باشد تا همه با هم كنار هم قوي تر شويم. وسایل مورد نیاز این دوره دمبل و کش سی ایکس هست. باشگاه زنانه‌ی نیلا بهترین خدمات آنلاین را در زمینه‌ی لاغری و ورزش ارائه میدهد کادر و مجموعه‌ی نیلا حتی برای شما عزیزانی که زمان لازم برای ورزش حضوری را ندارید کلاس‌های آنلاین در نظر گرفته و در کنار شما خواهد بود. کلاس‌های آنلاین ما با همان کیفیت کلاس‌های حضوری برگذار خواهند شد و شامل کلاس‌های یوگا،پیلاتس، بادی فلکس، فیل دفایر، اچ آی آی تی، پاور بادی موو، بادی اتک، ماسل گین و کامبو سی ایکس خواهد بود. منتظر حضور شما عزیزان در کنار بهترین مجموعه‌ی ورزشی هستیم.