دوره های : پیلاتس

پیلاتس
المیرا رحمانی

پیلاتس pilates


روز و ساعت :  مشاهده برنامه

تعداد جلسات :  مشاهده جلسات

ظرفیت : 5 نفر

نوع کلاس : کلاس های حضوری

نوع برگزاری کلاس : گروهی

توضیحات

پیلاتس یک سیستم تمرینی جامع است که با تمرکز بر اصول بنیادین پیلاتس، به تقویت عضلات عمیق، بهبود پاسچر و وضعیت کلی بدن ،افزایش انعطاف‌پذیری و ایجاد هماهنگی بی‌نظیر بین ذهن و بدن می‌پردازد. این ورزش ابداعی جوزف پیلاتس، نه تنها به تناسب اندام و سلامت جسمانی کمک می‌کند، بلکه سطح آگاهی...

قیمت : متناسب با تعداد جلسات
مشاهده دوره

عضو شوید

از فروردین ۱۳۹۹، ۵ ماه بعد از تاسیس مجموعه ورزشی بانوان نیلا، پس از همه گیری ویروس کرونا و قرنطینه همگانی؛ به لطف حمایت شما عزیزان و همچنین کادر متخصص ،نخستین باشگاه ورزشی آنلاین نیلا ایران را تاسیس کردیم، تا در این دوران سخت در کنار شما باشیم و اینبار ما به خانه های شما آمدیم تا ورزش را فراموش نکنید.

برای پیوستن به خانواده نیلا فقط کافیست که به خودتان اهمیت دهید.چون هدف ما در اینجا فقط تناسب اندام نیست ، هدف اصلی ارتقا کیفیت زندگی و رضایت شخصی شما عزیزان است۰ حضور تک تک شما ، در مجموعه ورزشی بانوان نیلا چه به صورت حضوری یا مجازی قدرت دوباره ی ما برای بهتر شدن بوده ،هست و خواهد بود.