مجموعه ورزشی نیلا | برنامه کلاس‌های حضوری

کلاس‌های حضوری

روزها	شنبه	یکشنبه	دوشنبه	سه شنبه	چهارشنبه	پنج شنبه
8 - 9		Body Pump الهه		Body Pump الهه		Body Pump الهه
9 - 10	Bootcamp صدف	Yoga ساناز	Bootcamp صدف	Yoga ساناز	Bootcamp صدف
10 - 11		Power Body Move المیرا		Power Body Move المیرا		Power Body Move المیرا
11 - 12	TRX غزاله		TRX غزاله		TRX غزاله
12 - 13	Pilates الناز		Pilates الناز		Pilates الناز
13 - 14						Pilates المیرا
14 - 15	Body Pump الهه		Body Pump الهه		Body Pump الهه	Crossfit زهرا
15 - 16	Metcon پونه Spining الهه		Metcon پونه Spining الهه		Metcon پونه Spining الهه	Power Body Move المیرا
16 - 17	Metcon پونه	Fitness Func زهرا	Metcon پونه	Fitness Func زهرا	Metcon پونه
17 - 18	Crossfit زهرا Spining صدف	Pilates المیرا	Crossfit زهرا Spining صدف	Pilates المیرا	Crossfit زهرا Spining صدف
18 - 19	Crossfit زهرا	Power Body Move المیرا	Crossfit زهرا	Power Body Move المیرا	Crossfit زهرا
19 - 20	Bootcamp صدف	Crossfit زهرا	Bootcamp صدف	Crossfit زهرا	Bootcamp صدف

شنبه	یکشنبه	دوشنبه	سه شنبه	چهارشنبه	پنج شنبه
------- مهسا (12 ظهر تا 8 شب) شرمینه (12 ظهر تا 8 شب) فاطمه (8 صبح تا 4 بعدازظهر) یاسمن (1 ظهر تا 8 شب)	زهرا (12 ظهر تا 8 شب) مهسا (12 ظهر تا 8 شب) شرمینه (12 ظهر تا 8 شب) فاطمه (8 صبح تا 4 بعدازظهر) یاسمن (8 صبح تا 4 بعدازظهر)	------- مهسا (12 ظهر تا 8 شب) شرمینه (12 ظهر تا 8 شب) فاطمه (8 صبح تا 4 بعدازظهر) یاسمن (1 ظهر تا 8 شب)	زهرا (12 ظهر تا 8 شب) مهسا (12 ظهر تا 8 شب) شرمینه (12 ظهر تا 8 شب) فاطمه (8 صبح تا 4 بعدازظهر) یاسمن (8 صبح تا 4 بعدازظهر)	------- مهسا (12 ظهر تا 8 شب) شرمینه (12 ظهر تا 8 شب) فاطمه (8 صبح تا 4 بعدازظهر) یاسمن (1 ظهر تا 8 شب)	زهرا (12 ظهر تا 4 بعدازظهر) مهسا (12 ظهر تا 4 بعدازظهر) شرمینه (12 ظهر تا 4 بعدازظهر) فاطمه (8 صبح تا 12 ظهر) یاسمن (8 صبح تا 4 بعدازظهر)