ویژگیهای این کلاس برای من: ۱.حرکات بصورت مبتدی و حرفه ای اجرا میشه و برای افرادی که اسیب دارن هم جایگزین داده میشه (من دو تا پروتز کمر دارم و به راحتی میتونم با اجرای حرکات جایگزین همراه کلاس باشم) ۲.داشتن مهارت لازم از نظر علمی و عملی ۳.تنوع تمرینی ۴.شخصیت جدی در عین حال کلاس جذابیت خودش رو داره ۵.پاسخگویی با صبر و حوصله و کامل

مربي كه عاشق كارشه و اين انرژي و عشق رو به همه منتقل ميكنه. علاوه بر اين خيلي دقيق و حساس روي حركات اين باعث ميشه كسي اشتباه نزنه و اسيبي به بدنمون نرسه

ساناز جان عالی هستن،کلاسشون یرای من سرشار از ارامش و انرژی هست

سلام من تقریبا دو ماه میشه که با صدف به صورت انلاین تمرین میکنم این دوره جوریه که تو همون روزای اول تاثیرش رو متوجه میشین و کلی حس خوب بعد از تمیرین میگیرن

ساناز عزیزم تو بهترین مربی هستی که یه آدم به خودش میبینه،همیشه میگفتی به بدنتون فشار نیارین و صبر کنین.من باور نمیکردم ولی چاره ی جز صبر نبود ،الان کارای بدنم میتونه بکنه که خودم متعجبم. 🌹🌹🌹🙏🙏

مربی بسیار دلسوزی هستن پونه جون و حرکات تمرینی رو با دقت بالا به ما آموزش میدن. این دوره رو به همه پیشنهاد میکنم. این دوره شمارو به ورزش علاقه مند میکنه ؛)

ساناز عزیزم عالی هستی. این‌که به ما میگی الان خودمون رو فقط با گذشته خودمون مقایسه کنیم نه با الان و گذشته کسی دیگه، به من خیلی کمک کرد که ناامید نشم و ادامه بدم و ادامه خواهم داد. ممنون ازت ساناز انرژی‌بخش❤️❤️❤️

من بیشتر از یک سال تو این باشگاه دارم با غزال جون تمرین می‌کنم و واقعا تا به حال مربی به این دلسوزی و حرف‌های نداشتم. تنوع تمرین‌ها بالاست و با اینکه کلاس گروهی هست اما تمرین هر کس با توجه به آسیب‌ها و توان شخص داده میشه که به نظرم عالیه. جو کلاس هم همیشه پرانرژی و خوبه

خیلیییییی عالیه. من از آذر پارسال توی این دوره شرکت کردم ، به طور محسوس سایز کم کردم و بدنم فرم گرفته . خیلی خوش انرژی هستن و ورزش باهاشون هم روح ادم هم جسم رو واقعا تقویت میکنه . خسته نباشین

مربی بسیار پرتلاش ودلسوزبا تجربه بالا من باهمه آسیبهایی که دارم اصلا اذیت نمیشم چون غزاله جون با تمام وجود حواسش به همه شاگردها ووضعیتشون هست وباتوجه به توانایی هرکسی بهترین تمرینهارو درنظر میگیره