سوالات متداول

خیر، در راستای این که لاغری موضعی وجود ندارد باید بگوییم که تمرینات شکم به تنهایی موجب کوچک شدن شکم شما نمی شود.

ساعت کاری مجموعه نیلا ۹-۲۰ از شنبه تا چهارشنبه پنج شنبه‌ها ساعت میباشد ۹-۱۶

به طور کلی کش مینی لوپ و دمبل و برای کلاس ماسل گین کش سی ایکس هم نیاز هست برای کلاس های یوگا و بادی فلکس مت، دو عدد آجر یوگاو انرژی شما برای تمرین

بله از طریق حساب پی پل مجموعه ورزشی نیلا

نمی توان گفت چه مدت بدن شما شروع به تغییر میکند چون بستگی به متابولیسم پایه بدن شما، ژنتیک، میزان تمرین و نوع تغذیه شما دارد ولی به طور کلی شما با ورزش مداوم و رعایت تغذیه درست به نتیجه دلخواه خود می رسید

لاغری موضعی نداریم بدن به طور کلی تغییر میکند، ولی در سیستم تمرینی های قدرتی برای حجم‌گیری عضلات می توانید عضله مد نظرتون حجم بدید.

خیر، بدن خانم به خاطر تفاوت هورمونی و ساختاری که با آقایون دارد با توجه به ژنتیک و ساختار استخوانی هر فرد فرم میگیرد.

خیر، چون بیشتر بافت سینه از چربی هست فرم‌گیری صورت نمی گیرد (فرم گیری به صورت جزئی در قسمت های عضله ای ناحیه سینه صورت میگیرد). و فقط در قسمت هایی از بدن عضله سازی و فرم گیری انجام میشود که بافت عضله وجود داشته باشد.