ویدئو هر جلسه تمرینی تمامی کلاس های آنلاین تا 150 ساعت در پروفایل کاربری شما ذخیره میشود. رشته تمريناتي جهت چربيسوزي و تقويت تمامي عضلات بدن با هدف رشد عضله و كم كردن چربي و فيت شدن ارائه خواهد شد . در مرحله دوم هدف تقویت ناحیه کور بدن شامل فيله، شكم، پهلو و باسن ميباشد. کور:...
از فروردین ۱۳۹۹، ۵ ماه بعد از تاسیس مجموعه ورزشی بانوان نیلا، پس از همه گیری ویروس کرونا و قرنطینه همگانی؛ به لطف حمایت شما عزیزان و همچنین کادر متخصص ،نخستین باشگاه ورزشی آنلاین نیلا ایران را تاسیس کردیم، تا در این دوران سخت در کنار شما باشیم و اینبار ما به خانه های شما آمدیم تا ورزش را فراموش نکنید.
برای پیوستن به خانواده نیلا فقط کافیست که به خودتان اهمیت دهید.چون هدف ما در اینجا فقط تناسب اندام نیست ، هدف اصلی ارتقا کیفیت زندگی و رضایت شخصی شما عزیزان است۰ حضور تک تک شما ، در مجموعه ورزشی بانوان نیلا چه به صورت حضوری یا مجازی قدرت دوباره ی ما برای بهتر شدن بوده ،هست و خواهد بود.