مشخصات محصول : پکیج مقدماتی بدنسازی

like-icon موجود
comment-icon 0 نظر

پکیج مقدماتی بدنسازی


مناسب برای کسانی که تجربه تمرینی خیلی کمی دارند و علاقه‌مند به ورزش در خانه هستند.

قیمت : 240,000 تومان
توضیحات


پکیج های ورزشی مجموعه ورزشی نیلا، ویدئو های ضبط شده ای هستند که تمرین های ورزشی آن برای هدف خاصی طراحی شده و به صورت دی وی دی برای شما ارسال میشوند. روز و ساعتی که شما برای ارسال انتخاب می کنید زمانی هست که محصول شما تحویل ارسال کننده می شود بنابراین زمان تحویل بستگی به ارگان تحویل دهنده محصول دارد.


پکیج مقدماتی بدنسازی باعث افزایش قدرت، عضله سازی و تناسب اندام شما می شود. 


این پکیج شامل سه سیستم تمرینی، ویدئو گرم کردن، سرد کردن و نحوه استفاده از پکیج است که تمرین اول برای ماه اول، تمرین دوم برای ماه دوم و تمرین سوم برای ماه سوم. 


شما در این پکیج همراه با نگار تمرین می کنید و قبل شروع تمرین حرکات مخصوص به آن تمرین را آموزش میبینید و تمرین اول را به مدت یک ماه هفته ای دو تا چهار بار انجام می دهید و به ترتیب همین روند را برای تمرین دوم و سوم تکرار میکنید. 


وسایل مورد نیاز برای این پکیج یک جفت دمبل و پاور بند می باشد، اگر تا الآن در رشته بدنسازی شرکت نکرده اید و مبتدی هستید می توانید با خرید این پکیج به راحتی در منزل تمرین کنید.


محتوای ویدئویی این پکیج شامل:


مقدمه

نحوه استفاده

اهمیت گرم کردن و سرد کردن

گرم کردن بدن 

سرد کردن بدن

آموزش حرکات تمرین اول

تمرین اول

آموزش حرکات تمرین دوم

تمرین دوم

آموزش حرکات تمرین سوم

تمرین سوم

star-icon
امتیاز کالا
star-icon star-icon star-icon star-icon star-icon

like-icon
وضعیت کالا
موجود

comment-icon
تعداد نظرات
0 نظر

قیمت : 240,000 تومان

نظرات کاربران درباره این کالا


نظری برای نمایش وجود ندارد

عضو شوید

از فروردین ۱۳۹۹، ۵ ماه بعد از تاسیس مجموعه ورزشی بانوان نیلا، پس از همه گیری ویروس کرونا و قرنطینه همگانی؛ به لطف حمایت شما عزیزان و همچنین کادر متخصص ،نخستین باشگاه ورزشی آنلاین نیلا ایران را تاسیس کردیم، تا در این دوران سخت در کنار شما باشیم و اینبار ما به خانه های شما آمدیم تا ورزش را فراموش نکنید.

برای پیوستن به خانواده نیلا فقط کافیست که به خودتان اهمیت دهید.چون هدف ما در اینجا فقط تناسب اندام نیست ، هدف اصلی ارتقا کیفیت زندگی و رضایت شخصی شما عزیزان است۰ حضور تک تک شما ، در مجموعه ورزشی بانوان نیلا چه به صورت حضوری یا مجازی قدرت دوباره ی ما برای بهتر شدن بوده ،هست و خواهد بود.