صفحه اختصاصی مربی : محیا قنبری

coach-mahya-ghanbari

محیا قنبری


  • رشته : بدنسازی,تی آر ایکس فانکشنال
  • مدرک تحصیلی : مدیریت بازرگانی
  • تعداد کلاس در نیلا : 3

درباره‌ی من

محیا قنبری، متولد ۱۳۷۶ و دانش‌آموخته ی دانشگاه شهید بهشتی در رشته مدیریت بازرگانی ، مربی تخصصی بدنسازی و فیتنس و TRX functional است.

دارای مدارک بین‌المللی Nutrition Coach (مربی تغذیه) و Personal Trainer (مربی خصوصی) از آکادمی  International Sports Sciences Association (ISSA) و همچنین Fitness Instructor (مربی فیتنس) از European Register of Exercise Professionals (EREPS) می‌باشد. علاوه بر این، محیا دارای مدارک Functional Fitness و Physical Fitness از فدراسیون ورزش‌های همگانی میباشد.

 او در حال حاضر به‌عنوان مربی بدنسازی و TRX Zone در باشگاه نیلا مشغول به کار است.

نگاه محیا به تمرین، فراتر از یک برنامه ورزشی ساده است. او معتقد است هر فرد شرایط بدنی، سبک زندگی و هدف متفاوتی دارد؛ به همین دلیل، شمارو برای تمرینی استاندارد و تغییر سبک زندگی تو این مسیر همراهی میکند.

اهدافی مانند کاهش وزن، ریکامپوزیشن (چربی‌سوزی همزمان با حفظ یا افزایش عضله)، افزایش حجم عضلانی (Hypertrophy)، فرم‌دهی و بهبود عملکرد در مسیر همراهی او با مراجعین به‌صورت اصولی و پایدار دنبال می‌شود.

نظرات کاربران درباره مربی


10 / 01 / 1405

پریسا صالحی

من سه ترم هستش دارم با محیا جان کار میکنم بسیار مربی آگاه و توانمندی در زمینه ی مربیگری هستش و نوع حرکاتی که برای هر شاگرد در نظر میگیره مبتنی به توان شخصی و‌بدن شاگردهاست. خارج از فضای کلاس هم جویای احوال ما هستن مخصوصا در شرایط بحرانی. فقط یک مربی نیست بلکه دوست و همراه دلسوزی ست.

09 / 01 / 1405

حانیه رفیعی

محیا جون بهترین مربی هست 💕💕با اخلاق پر انرژی کاربلد از همه لحاظ بهترینه،همیشه با انرژی و حس خوبی که بهمون میده باعث میشه با انگیزه بیشتری ورزش کنیم

09 / 01 / 1405

پریسا صالحی

محیا جان مربی متخصص و مهربان و دلسوزی هستش. جو کلاس هاشون گرم و صمیمانه و حرفه ایی هست. بابت تک تک حرکات شرایط شاگرد ها لحاظ میشه و هیچ شاگردی احساس ضعف یا آسیب دیدگی رو تجربه نمیکنه. در خارج از فضای کلاس مراقب و پیگیر احوال شاگردان هستش و بهشون اهمیت میده. بلحاظ مسایل پزشکی هم با توجه به علم و آگاهی که دارند، توصیه های مناسب و کارامدی میکنند.

09 / 01 / 1405

سونیا سیفی

مربی ای که بتونه با حرفه ای بودنش و نظم و دیسپلین خودش به زندگیت روتین بده تو رو علاوه بر ورزش صحیح به دید تازه ای از زندگی برسونه کسی نمیتونه باشه جز محیای بی نظیر.مربی ای که به من براساس ساختار بدن و اسیب هام تمرین هام داده و برای برگشت به باشگاه و تمرین در کنار ایشون لحظه شماری میکنم🤩

08 / 12 / 1404

نسرین ظریف نیا

بهترين و خفن ترين و حرفه اى ترين خوش هيكل ترين و خوش اخلاق ترين مربى دنياست 🤌🏻 از وقتي با مهيا تمرين ميكنم هم بدنم بهتر شده هم سبك زندگيم تغيير كرده 🩷

08 / 12 / 1404

مریم دریایی

محیا تقریبا تنها مربی هست که باعث شده من ورزش رو به طور جدی دنبال کنم، بسیار بسیار با سواد و حرفه ای هست و من همیشه خیالم راحته که بیشتر از خودم حواسش به آسیب هایی که دارم هستش. من از تمرین کردن باهاش کلی لذت میبرم و واقعا ازش ممنونم .

08 / 12 / 1404

مرجان مرامی

در ابتدا تشکر میکنم از مجموعه نیلا محیا جون مربی پرانرژی مسلط و توانمندی هستند بسیار عالی آناتومی بدن را میشناسند و با توجه به بادی هر شخص تمرین می دهند بیشتر از هر چیزی که برای بنده حائز اهمیت هست پیگیر بودن و آموزش صحیح و با اخلاق بودن و صبور بودن ایشون هست بارها و بارها کنارت هست تا بطور صحیح حرکات رو انجام بدهیم در نهایت مهربون ترین و با اخلاق ترین مربی دنیا محیا جون ماست حرفه ای و با تمرکز و با تسلط ویژگی های خاص ایشون هست از مجموعه نیلا برای داشتن همچین مربی مجدد تشکر میکنم با آرزوی موفقیت های روز افزون برای محیا جونم

08 / 12 / 1404

سارا ترابی

مهیا واقعا خوش انرژی ترین و مسئولیت پذیر ترین مربی ای که من سال هایی که ورزش میکنم داشتم.حتی اگر چندین شاگرد همزمان داشته باشه با تک تک شاگردا مثل خصوصی رفتار میکنه و تایم میذاره. چه تکنیکی چه علمی کاملا توانمنده.

05 / 12 / 1404

شیلا مخلصیان

محیا جون یکی از بهترین مربی هایی هستند که من می‌تونستم افتخار آشنایی باهاشون رو داشته باشم.ایشون بسیار دلسوز،دقیق،مسئولیت پذیر،حرفه ای و خوش اخلاقند. من اول با ایشون تی ار ایکس داشتم که در اون کلاس قطعا بهترین بودند و با مشاوره و راهنماییشون بدنسازی رو انتخاب کردم و کاملا راضیم. در پایان از مجموعه ورزشی نیلا سپاسگزارم که بهترین مربیان از نظر اخلاقی و ورزشی را در فضایی عالی و حرفه ای گلچین کردند. تنتون سلامت ❤️

04 / 12 / 1404

الیشا شعفی

محیا بسیار حرفه ایی در رشته ورزشی در رفتار بسیار مهربان خیر خواه و دلسوز . کاملا در زمینه حرکات ورزشی راهنمایی میکنه و امید میده من در این ۶ ماهی که عضو باشگاه شدم محیا جون کاری کرد نگرش فکری م تغذیه م و رسیدگی به خودم تغییر کنه و واقعا حالم بهتره امیدوارم به بهترین ها برسه و از نیلای بابت همچین نیروی با وجدان کاری بالا سپاسگزارم

عضو شوید

از فروردین ۱۳۹۹، ۵ ماه بعد از تاسیس مجموعه ورزشی بانوان نیلا، پس از همه گیری ویروس کرونا و قرنطینه همگانی؛ به لطف حمایت شما عزیزان و همچنین کادر متخصص ،نخستین باشگاه ورزشی آنلاین نیلا ایران را تاسیس کردیم، تا در این دوران سخت در کنار شما باشیم و اینبار ما به خانه های شما آمدیم تا ورزش را فراموش نکنید.

برای پیوستن به خانواده نیلا فقط کافیست که به خودتان اهمیت دهید.چون هدف ما در اینجا فقط تناسب اندام نیست ، هدف اصلی ارتقا کیفیت زندگی و رضایت شخصی شما عزیزان است۰ حضور تک تک شما ، در مجموعه ورزشی بانوان نیلا چه به صورت حضوری یا مجازی قدرت دوباره ی ما برای بهتر شدن بوده ،هست و خواهد بود.