صفحه اختصاصی مربی : زهرا ترکاشوند

coach-zahra-torkashvand

زهرا ترکاشوند


  • رشته : بدنسازى و کراسفیت
  • مدرک تحصیلی : کارشناسی ارشد
  • تعداد کلاس در نیلا : 6

درباره‌ی من

زهرا تركاشوند متولد ۱۳۷۲ دارای مدارک و مربيگرى آمادگى جسمانى، مربيگرى بدنسازى و فيتنس ، کارگاه تى آر ايكس ، مربيگرى كراسفيت، مربيگرى فانگشنال و cx است.سابقه کاری زهرا از سال ۱۳۹۲ تا به الآن هست و در رشته های بدنسازى و فيتنس ، تى آر ايكس ، cx ، كراسفيت و فانگشنال تجربه کاری دارد. زهرا مربی کلاس آنلاین hiit و مربی بدنسازی مجموعه و مربی کلاس حضوری کراسفیت مجموعه ورزشی بانوان نیلا می باشد.

نظرات کاربران درباره مربی


05 / 04 / 1401

عاطفه افشار

یکی از بهترین اتفاقات زندگی من اشنایی با زهرای عزیزم بود،چقدر منو به ورزش و زندگی سالم علاقمند کرد،بدون شک بهترین انتخاب زهراست

05 / 04 / 1401

محبوبه ترامشلو

دو ماه و نیمه که با زهرا جون تمرین میکنم. ۸۳ کیلو بودم که توی این دو ماه ۶ کیلو کم کردم و تناسب اندامم خیلی بهتر شده. کلاس های آنلاین زهرا علاوه بر تقویت جسمانی حال روحیم رو هم بهتر کرده و برای من کار یک مشاور رو هم انجام داده ..... مرسی ازت زهرا جون.بهترینی :*

05 / 04 / 1401

محبوبه ترامشلو

خیلی حرفه ای و کار درست هست زهرا جون. تمرین هاش خیلی به روزه . خیلی راضیم بهتون پیشنهاد می کنممممم

05 / 04 / 1401

نگین ناوه کش

بسیار حرفه ای ‌ و خوش تکنیک

05 / 04 / 1401

شریفه احرب زاده

عالی هستی زهرا جان با وجود تمام خستگیای کار اولین کاری که میکنم ورزش با تو مرسی ازت

05 / 04 / 1401

یسنا جامی

درجه یک ترین💪🏼🤍

05 / 04 / 1401

یسنا جامی

واقعا یکی از بهترین تصمیم های زندگیم شرکت تو کلاسای زیزی بود.. هرچقدر از قلب مهربونش و برخورد قشنگش و مهم تر از همه حرفه ای بودن تو حرفش بگم کم گفتم اصلا قابل توصیف نیست..🫠🫀

05 / 04 / 1401

ریحانه خالقی مقدم

من سه ماهه پشت سر هم از طریق لایو های سیو شده با زهرا جون تمرین میکنم و واقعا میتونم بگم توی این سه ماه هم بدنم جمع شده هم نظم و حال خوب به زندگیم برگشته ...برنامشون تنوع کافی و داره و اونقدر بهم فشار نمیاره که ولش کنم حتی توی روز هایی که حالم واقعا خوب نبوده با زهراجون مربی قشنگم ادامه دادم . بنظرم مهمترین نتیجه این کلاس برای من این حس بوده که میتونم و کم نیارم و این توی ابعاد دیگه ی زندگیم علاوه بر سلامتم تاثیر گذار بود. ممنونم از زهرا جون بخاطر زحماتی که میکشن 🥰🥰🥰🥰

05 / 04 / 1401

مرسده علیزاده

واقعا لذت میبرم از ورزش کردن حتی با اینکه کلاس انلاین دارم باهاشون👌🏼👌🏼فوق العادست❤😍

05 / 04 / 1401

نیلوفر احمدی

خیلی خیلی از کلاس هاتون راضی هستم خانم ترکاشوند عزیزم. پاینده باشید

عضو شوید

از فروردین ۱۳۹۹، ۵ ماه بعد از تاسیس مجموعه ورزشی بانوان نیلا، پس از همه گیری ویروس کرونا و قرنطینه همگانی؛ به لطف حمایت شما عزیزان و همچنین کادر متخصص ،نخستین باشگاه ورزشی آنلاین نیلا ایران را تاسیس کردیم، تا در این دوران سخت در کنار شما باشیم و اینبار ما به خانه های شما آمدیم تا ورزش را فراموش نکنید.

برای پیوستن به خانواده نیلا فقط کافیست که به خودتان اهمیت دهید.چون هدف ما در اینجا فقط تناسب اندام نیست ، هدف اصلی ارتقا کیفیت زندگی و رضایت شخصی شما عزیزان است۰ حضور تک تک شما ، در مجموعه ورزشی بانوان نیلا چه به صورت حضوری یا مجازی قدرت دوباره ی ما برای بهتر شدن بوده ،هست و خواهد بود.