بادی آپ | پونه فرجی

course-image

بادی آپ (body-up) مربی : پونه فرجی


روز و ساعت :  مشاهده برنامه

تعداد جلسات :  مشاهده جلسات

ظرفیت : تکمیل ظرفیت

نوع کلاس : کلاس های حضوری

نوع برگزاری کلاس : گروهی

توضیحات

این کلاس نوعی تمرین است که سیستم قلبی عروقی شما را درگیر میکند و همچنین ضربان قلب شما را بالا می برد و سطح کلی تناسب اندام شما را افزایش می دهد که شامل عضله سازی است. و شامل تمرینات مختلف با استفاده از وسایل تمرینی مختلف هست (دمبل، کش های مقاومتی، تمرینات پلایومتریک و تی آر ایکس) باشگاه زنانه‌ی نیلا که ارائه دهنده‌ی بهترین خدمات و کلاس‌هاست،با در نظر گرفتن بهترین مربی‌ها و خدمات برای شما عزیزان که قصد ارتقای سطح سلامت جسم و روان خود را دارین کلاس‌های‌حضوری خود را برگزار میکند این کلاس ها شامل انواع کلاس‌های لاغری،پیلاتس،یوگا، کراسفیت، بدنسازی، پاور بادی موو،بوتکمپ، متکون، فانکشنال فیتنس، انعطاف، اسپینینگ و تی آر ایکس میباشد کادر باشگاه نیلا و خدمات آن تکیه بر رفع نیاز‌های شما عزیزان و فراهم آوردن بهترین امکانات را برای شما عزیزان و همراهان ما دارد

قیمت : متناسب با تعداد جلسات

برای خرید دوره ابتدا تاریخ شروع و تعداد جلسات مد نظر خود را انتخاب نمایید

ثبت نام در دوره

نظرات کاربران درباره این دوره


11 / 05 / 1401

نغمه

عالى😍

برای خرید دوره ابتدا تاریخ شروع و تعداد جلسات مد نظر خود را انتخاب نمایید

ثبت نام در دوره

عضو شوید

از فروردین ۱۳۹۹، ۵ ماه بعد از تاسیس مجموعه ورزشی بانوان نیلا، پس از همه گیری ویروس کرونا و قرنطینه همگانی؛ به لطف حمایت شما عزیزان و همچنین کادر متخصص ،نخستین باشگاه ورزشی آنلاین نیلا ایران را تاسیس کردیم، تا در این دوران سخت در کنار شما باشیم و اینبار ما به خانه های شما آمدیم تا ورزش را فراموش نکنید.

برای پیوستن به خانواده نیلا فقط کافیست که به خودتان اهمیت دهید.چون هدف ما در اینجا فقط تناسب اندام نیست ، هدف اصلی ارتقا کیفیت زندگی و رضایت شخصی شما عزیزان است۰ حضور تک تک شما ، در مجموعه ورزشی بانوان نیلا چه به صورت حضوری یا مجازی قدرت دوباره ی ما برای بهتر شدن بوده ،هست و خواهد بود.