دوره های : بادی آپ

بادی آپ
پونه فرجی

بادی آپ body-up


روز و ساعت :  مشاهده برنامه

تعداد جلسات :  مشاهده جلسات

ظرفیت : 3 نفر

نوع کلاس : کلاس های حضوری

نوع برگزاری کلاس : گروهی

توضیحات

این کلاس نوعی تمرین است که سیستم قلبی عروقی شما را درگیر میکند و همچنین ضربان قلب شما را بالا می برد و سطح کلی تناسب اندام شما را افزایش می دهد که شامل عضله سازی است. و شامل تمرینات مختلف با استفاده از وسایل تمرینی مختلف هست (دمبل، کش های مقاومتی، تمرینات پلایومتریک و تی آر ایکس...

قیمت : متناسب با تعداد جلسات
مشاهده دوره

عضو شوید

از فروردین ۱۳۹۹، ۵ ماه بعد از تاسیس مجموعه ورزشی بانوان نیلا، پس از همه گیری ویروس کرونا و قرنطینه همگانی؛ به لطف حمایت شما عزیزان و همچنین کادر متخصص ،نخستین باشگاه ورزشی آنلاین نیلا ایران را تاسیس کردیم، تا در این دوران سخت در کنار شما باشیم و اینبار ما به خانه های شما آمدیم تا ورزش را فراموش نکنید.

برای پیوستن به خانواده نیلا فقط کافیست که به خودتان اهمیت دهید.چون هدف ما در اینجا فقط تناسب اندام نیست ، هدف اصلی ارتقا کیفیت زندگی و رضایت شخصی شما عزیزان است۰ حضور تک تک شما ، در مجموعه ورزشی بانوان نیلا چه به صورت حضوری یا مجازی قدرت دوباره ی ما برای بهتر شدن بوده ،هست و خواهد بود.