صفحه اختصاصی مربی : زهرا ترکاشوند

coach-zahra-torkashvand

زهرا ترکاشوند


  • رشته : بدنسازى و کراسفیت
  • مدرک تحصیلی : کارشناسی ارشد
  • تعداد کلاس در نیلا : 6

درباره‌ی من

زهرا تركاشوند متولد ۱۳۷۲ دارای مدارک و مربيگرى آمادگى جسمانى، مربيگرى بدنسازى و فيتنس ، کارگاه تى آر ايكس ، مربيگرى كراسفيت، مربيگرى فانگشنال و cx است.سابقه کاری زهرا از سال ۱۳۹۲ تا به الآن هست و در رشته های بدنسازى و فيتنس ، تى آر ايكس ، cx ، كراسفيت و فانگشنال تجربه کاری دارد. زهرا مربی کلاس آنلاین hiit و مربی بدنسازی مجموعه و مربی کلاس حضوری کراسفیت مجموعه ورزشی بانوان نیلا می باشد.

نظرات کاربران درباره مربی


19 / 02 / 1402

مبینا قادری

با جرعت میتونم بگم که بهترینی عزیزم هم اینکه دونه دونه حرکات رو انجام میدی و پر انرژی باهامون ورزش میکنی و بهمون انرژی میدی هم اینکه خیلی خوب و مهربونی قربونت برم 🥹 و از وقتی که باهات شروع کردم ورزش کردن خیلی لاغر شدم از ۷۰ کیلو رسیدم به ۶۶ کیلو با ۷ جلسه ورزش 😌😌 پاقعا بهت افتخار میکنم عزیزم

05 / 01 / 1402

یسنا جامی

به نظر من اگه تازه ورزشو شروع کردین هدفتون چه لاغری باشه چه حجم فرقی نداره فقط اگه مربی پایتون رو زهرا انتخاب کنید از چیزی که تو فکرتونم هست بهتر میشین بهتون قول میدم

05 / 01 / 1402

فاطمه انصاری

من از کلاس آنلاین خیلی راضیم کلی انرژی میگیرم از کلاس زهرا خیلیم باهاش لاغر شدم ❤️❤️

05 / 01 / 1402

فاطمه انصاری

خیلی کراس خوبیه کلی روی فرم دهی و لاغری من تأثیر داشته❤️مرسی از زهرای عزیز❤️

15 / 10 / 1401

ساناز سلطاني

بهترين مربي، هم حرفه اي هم خوش اخلاق هم خوش خنده هم خوش قلب هم دوست داشتني❤️❤️❤️

22 / 06 / 1401

غزل محرابی زاده

یه کاراکتر خارق العاده و یه اخلاق حرفه ای بی‌نظیر!!! در کلاس های آنلاین اش هم مثل کلاس های حضوری اش امیدی نداری زنده بیرون بیای! دمت گرم و خداقوت عزیزم پیروز باشی

21 / 06 / 1401

صحرا قره قانی

به جرات میتونم بگم زهرا جون بهترین مربی هست که من میشناسم و آنلاین باهاشون ورزش کردم...اینقدر عالیه که باعث شده من به ورزش به دید یک بخش جدا نشدنی از روتین زندگیم بهش نگاه کنم و نسبت به تمام جلسات ورزشیم حساس بشم که مبادا از دستش بدم خلاصه که من تازه پیداشون کردم ولی اینو مطمئنم که تا وقتی ورزش میکنم با ایشون ادامه میدم ❤️ شاید عجیب باشه براتون ولی من کمتر از یکماه عضلاتم شروع به فرم گرفتن کاملا محسوس کرد!!! شدیدا ایشون رو به همه پیشنهاد میدم

21 / 06 / 1401

نازگل نقیبی

بسیار بسیار خوش اخلاق و حرفه ای😍😍😍💪❤

25 / 05 / 1401

شیفته شجاع حیدری

فوق العاده و با انرژی ترین هستی زهرا جون 💎

24 / 05 / 1401

صبا احمدی

زهرا جون عالیه پر انرژی و حرفه ای

عضو شوید

از فروردین ۱۳۹۹، ۵ ماه بعد از تاسیس مجموعه ورزشی بانوان نیلا، پس از همه گیری ویروس کرونا و قرنطینه همگانی؛ به لطف حمایت شما عزیزان و همچنین کادر متخصص ،نخستین باشگاه ورزشی آنلاین نیلا ایران را تاسیس کردیم، تا در این دوران سخت در کنار شما باشیم و اینبار ما به خانه های شما آمدیم تا ورزش را فراموش نکنید.

برای پیوستن به خانواده نیلا فقط کافیست که به خودتان اهمیت دهید.چون هدف ما در اینجا فقط تناسب اندام نیست ، هدف اصلی ارتقا کیفیت زندگی و رضایت شخصی شما عزیزان است۰ حضور تک تک شما ، در مجموعه ورزشی بانوان نیلا چه به صورت حضوری یا مجازی قدرت دوباره ی ما برای بهتر شدن بوده ،هست و خواهد بود.