امتیاز
- رشته : تربیت بدنی و علوم ورزشی
- مدرک تحصیلی : کارشناسی دانشگاه تهران
- تعداد کلاس در نیلا : 9
دربارهی من
پونه فرجی، متولد سال ۱۳۷۵ دارای مدرک کارشناسی تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران و مربیگری بدنسازی از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ، مدرک امادگی جسمانی ، کارگاه trx ، غریق نجات درجه ۲ ، مربیگری شنا و همچنین دارای مربیگری درجه سه تکواندو میلاشد. سابقه ی کار پونه از سال ۹۶-۹۷ تا به الآن در رشته های بدنسازی ، تمرینات فانکشنال ، trx ، تکواندو و شنا بوده است. پونه دارای مقام های: مقام سوم مسابقات اسیایی اندونزی ۲۰۱۳، مقام سوم مسابقات بین المللی اوپن اذربایجان ۲۰۱۷ است و پنج سال عضویت تیم ملی تکواندو بوده که عناوین متعدد قهرمانی در مسابقات کشوری و انتخابی ملی از سال ۸۸ تا ۹۷ را کسب کرده است. (نایب قهرمان کشور سال ۹۷ و ۹۶، نایب قهرمان انتخابی ملی سال ۹۴، نفر اول انتخابی ملی سال ۹۳، مقام دوم در مسابقات کشوری دانشجویان در رشته دو ومیدانی ۹۷) پونه مربی کلاس آنلاین body attack و مربی کلاس حضوری metcon مجموعه ورزشی بانوان نیلا می باشد.
نظرات کاربران درباره مربی
شروین لشگری
پونه جان،مربی بسیار منظم، دلسوز و خوش اخلاقی هستن که با حوصله ی زیاد همه ی حرکات رو توضیح میدن و با انرژی زیاد با آدم انگیزه میدن و پیشرفت بچه ها براشون خیلی مهمه❤️
افزودن نظر