صفحه اختصاصی مربی : صدف خلیلی

من که تازه دوره دوممو تمدید کردم و به شدت راضیم و بهترین کاری که تونستم انجام بدم ثبت نام تو دوره کلاسای صدف جانم بود:)

یکسال با صدف عزیز بودم و تو این مدت بهم انگیزه داد که وابسته ورزش بشم و روتین زندگیم بشه.

من دقیقا یکسال هست که با صدف تمرین میکنم،۲ ترم اول حضوری و بعد نیمه خصوصی آنلاین که در واتس اپ برگزار میشه.یکسال بدون وقفه ،و با اشتیاق زیاد برای هر جلسه تمرین کردن رو قطعا مدیون صدف هستم.طراحی تمرین ها عالین و تا حالا کلاسی شرکت نکرده بودم که واقعا تغییر رو هر جلسه حس کنم(تازه آنلاین که البته اصلا از کیفیت تمرین کم نمیکنه و برای من با حضوری یکی بوده) من ۱۰/۱۰ راضیم

فوق العادس ورزش با صدف واقعا حس و حال خوب و تمرین دلچسب و باهاش میشه تجربه کرد

صدف به نظرم از بهترین و باانگیزه ترین مربی هایی هست که توزندگیم داشتم، علاوه بر ورزش، رو لایف استایلمون هم اثرمیذاره و کاری میکنه که ورزش‌با هیچکس جز خودش بهت نمیچسبه! بشدت اپدیته و درحین صمیمیت، جدی. از صدف جون تشکر میکنم که باعث شد بیشتر خودمو دوست داشته باشم و تایم مداومی ورزش کنم، و حاضر نیستم جز با صدف با کس دیگه ای ورزش کنم♥️

فکر میکنم فرصت خیلی خوبی هست که بخوام با تمام وجود از صدف جان تشکر کنم. ممنون صدف جان از صمیم قلبم ازتون سپاس‌گزارم. تمرین های عالیتون، جو صمیمی کلاستون، ۱ ساعتِ آرامش بخش، تسلطتون بر کلاس و البته اخلاق حرفه ای شما باعث شد من به ورزش علاقمند شوم. همه چیز به جا و درجه یک از مجموعه نیلا و صدفِ عزیزم متشکرم.

من از بچگی ‌و با مربی‌های زیادی تمرین کردم ولی اینکه بتونم ورزش رو به عنوان یک روتین تو لایف‌ استایلم داشته باشم همیشه برام دست نیافتنی بود ولی بعد ازینکه با صدف و کلاساش آشنا شدم نه تنها بیشتر از ۱ ساله که ورزش شده بخش جدانشدنی از زندگیم و تحت هر شرایطی انجامش میدم، بلکه صدف تونست به من این باور رو بده که فقط واسه تغییر سایز و لاغر شدن ورزش نکنم و درگیر عدد روی ترازو نباشم و تمرینم رو واسه حال خوب و سلامتیش انجام بدم و بتونم از مسیر لذت ببرم و در کنار همه اینا به اون اندام ایده‌المم روز به روز نزدیک‌تر بشم و با استمرارش تاثیرش رو تو همه ابعاد زندگیم ببینم.

کلاس داشتن با صدف واقعا یکی از اتفاقای خوبی بود که ۱ روز در میون میوفتاد هر چقدر خسته و داغون بودی ولی تا میرفتی توی کلاس امکان نداشت انرژی نگیری و حالت خوب نشه ، مرسی صدف که دوری ولی همیشه انگار از همه نزدیک تری

صدفِ عزیزم کسی بود که باعث شد دلم بخواد لایف استایلم رو تغییر بدم و ایشون از اونجایی که خودشون یه لایف استایل بسیار سالم و با دیسیپلین دارن باعث میشن که اطرافیانشون هم تحت تاثیرشون قرار بگیرن . از وقتی که شروع به تمرین کردم صدفِ عزیزم مربیم بوده و باعث شد که ورزش کردن مهترین الویت زندگیم بشه و در کنار اون تغذیم رو هم سالم کنم و الان به مدت یک سال و نیم هست که با صدف جون کلاس دارم و بیشتر از ۱۰ کیلو کم کردم و الان احساس خوشحالی میکنم و کل این حرف رو زدم که بگم صدفِ عزیزم مثل مادر دومم شد و به من استمرار و صبوری و تلاش کردن و یاد و داد و مسیر درست زندگی رو نشونم داد و هر وقت که نیاز داشتم برای ادامه به تغییر دادن لایف استایلم مشوقم بود و بهم انگیزه داد . و خلاصه که ثبت نام تو دوره های انلاین صدف جون بهترین تصمیمی بود که توی کد دوره زندگیم گرفتم و اثراتش هم دیدم و میبینم و خواهم دید.

واقعا صدف بمب انرژیِ، بهترین انتخابم کلاس با صدف بود، هم از لحاظ جسمی حالت خوب میشه بعد از ورزش با صدف هم از لحاظ روحی