صفحه اختصاصی مربی : صدف خلیلی

من پنج ساله که دارم تو خونه ورزش میکنم ولی هیچ وقت مثله این یه ماهی که با صدف ورزش کردم حس خوب نداشتم خیلی تو کارش حرفه ایه و کارشو خوب بلده

من حدودا ۲ ماهه که دارم با صدف جون ورزش میکنم و تا حاالا تو عمر ۲۹ ساله ام نشده بودم که بشه ۲ ماه پشت هم منظم ورزش کنم و هر جلسه با ورزش کردنم عشششق کنم و حتی منتظر روز های زوج باشم من شاغلم و تمام شیفت هایی که بتونمو جا به جا میکنم که حتما تو کلاس انلاین ها باشم چون واقعا همه جوره (چه روحی چه جسمی ) حالمو خوب میکنهه و از همهه مهمتر من شونه چپم مشکل داشت ( در رفتگی مکرر ) جالبه تو همین مدت کوتاه احساس میکنم به خاطر تقویت عضلاتم (حالا هر چقدر همم کم ) اور درمانی هم داشته و منی که ماهی دو بار دستم در میرفت تو این مدتت اصلا دستم در نرفتهه😁 به هر حال صدف جونن کلی دوست دارمم مرسی که به ورزش علاقه مندم کردی ❤️❤️❤️

صدف جون عالی 👌🏻 ورزش باهاشون اینقد به ادم حس‌ و انرژی خوب میده که من هرماه با انگیزه تر از قبل ثبت نام میکنم💌💌💌

من الان دو ماه که دارم با صدف کار میکنم و انرژی که صدف جونم بهم میده رو هیچ مربی دیگه بهم نداده و واقعا فوق‌العادست🥺 کلی مربی عوض کردم ولی فقط با صدف کیف میکنم از بس که کارش درسته

۶ماه میشه گه با صدف عزیز تمرین میکنم بسیار از کلاس ها راضی هستم و ازشون ممنونم 🙏🌺

اگه چیزی رو تغییر ندی یعنی بازم انتخابش کردی! "زیاد به این جمله فکر کن" منم زیاد فکر کردم ،بهترین مربی انتخاب کردم شروع کردم برای یه تغییر اساسی ،مرسی ازت ک انقدر انرژی و انگیزه میدی عسلچه جان

صدف جون عالیه،بسیار با سواد،با تجربه و دلسوز و پر انرژی ان که همه ی اینا ازش یه مربی ایده آل ساخته...ممکنه دوره ی آنلاین گذروندن بنظر خیلی کارامد نیاد اما صدف کاری میکنه که بخواین دنبال دکمه ی غلط کردمش بگردین(دور از جون)😂صدف اگه اینجایی باید بگم دوست دارمااااا😁❤️🤝

من یک ماهه کلاس رو با صدف شروع کردم، هربار بعد کلاس کلی انرژی مضاعف و مثبت دارم، مرسی از صدف عزیزم

من با وجود تیروئید کم کار و مشکل هورمونی ۲ کیلو تو ۱ دوره و کلی سایز کم کردم. تازه هنوز رژیم نگرفتم. خیلس ممنون صدف عزیزم. بعد کلاس حالم خیلی خوب میشه

من از بهمن ماه سال 99 تا الان بدون وقفه با صدف جون کلاس دارم. یکی از بزرگترین و بهترین ویژگی های صدف جون اینه که سبک تمریناتش هیچ وقت تکراری نیست و بسیار متنوعه که باعث میشه کلاس ها خسته کننده نباشه! مهمتر از اون این که مربی به روزی هست و همیشه تلاش میکنه چیزای جدید یاد بگیره و به ما هم یاد بده! من چون کیش زندگی میکنم و دسترسی به باشگاه و مربی خوب برام محدوده، آنلاین بودن کلاس ها برام یک موهبت بود. رفتار حرفه ای و خوب اعضای باشگاه هم باعث شد بیشتر لذت ببرم و موندگار شم. خدا قوت به همگی لاو یو آل