صفحه اختصاصی مربی : صدف خلیلی

يكي از خفن ترين و بهترين مربي هايي كه تو زندگيم ديدم كاربلد و مهربون و دانش بالاي ورزشي😍😍😍 كلاس گرداني فوق العاده

عالی ودوست داشتنی

صدف فوق العادست، خیلی مربی دلسوز و حرفه‌ای هست، من کلاسای انلاین با سدف دارم و با اینکه انلاینه ولی من از همون جلسات اول تاثیرشو دیدم و دارم به هدفم نزدیک میشم، صدف جزو بهترین مربی هایی هست کا داشتم

صدف بی نظیره،انرژی کلاس و سبک تمرین متفاوتش و اعتماد به نفسی که به آدم میده.. یعنی عملا آدم وقتی تمرینو تموم میکنه اینجوریه که من از پس هرچیزی بر میام بی اغراق رو جسم و روحمون باهم تاثیر مثبت و بی نظیری میذاره ممنونم ازت صدف ممنون نیلا بابت همچین مربی بی نظیری ❤️

من لحظه ای رو که صدف جون میگن «خب بریم برای کول داون» و میفهمم بالاخره یه جلسه ی فیل د فایر دیگه رو هم انجام دادم و زنده موندم رو با هیچی عوض نمیکنم. ؛)

سلام من ناهید هستم دو سال آنلاین با صدف جون تمرین میکنم خیلی مربی دلسوز و کار بلدی هستن و خیلی راضیم آرزوی سلامتی و موفقیت روز افزون برای صدف جون دارم

بهترین مربی، من با ایشون 17 تا دوره داشتم و واقعا عالی بوده برام؛ فشاری که موقع تمرین با صدف جون وارد میشه 10 درصد تو باشگاه وارد نمیشه، من هم مادر هستم هم شاغل ولی با این وجود عاشق تمرین های صدف جونم و علاوه بر این 5 کیلو هم کم کردم و کلی سایز کم کردم مهمترینش هم اینکه 1 ساعت به هیچی فکر نمیکنی و فقط برای خودت وقت میزاری عاشقتم صدف جان

صدف یکی از بهترین مربی هایی هست که تاکنون داشتم. نه فقط در ورزش حرفه ای هست بلکه در منش و رفتار هم حرفه ای هست. صذف با دقت نظر بچه ها رو حمایت می کنه در راستای هدفشون و همیشه تمام جوانب رو می سنجه حتی به ظریف ترین موضوعات پر حین تمرین دقت می کنه من با صدف تونستم هم وزن کم کنم بیش از ۱۸ کیلو و هم حالا بدون ورزش نمی تونم زندگی کنم و این رو مدیون صدف هستم به خاطر نگرشی که در من ایجاد کرد. کلاسهاش بسیار برای روحیه هم خوبه . من در کنار صدف روزای سخت دفاع دکترام رو سپری کردم و ازش همیشه قدر دانم.

بهترین واقعا ازش نتیجه گرفتم نظیر نداره

بدون شک بهترین هستند. من هم مادرم و شاغل با تمام مشغله ایی که دارم 6 دوره رو بدون وقفه ایی ثبت نام کردم، چون تغییرات به همراه رعایت تغذیه کاملا مشخص بوده برام. برخوردشون تو کلاس خیلی حرفه ایی هستش در حین جدی بودن خیلی هم تو کلاس خوش میگذره