صدف خلیلی متولد سال ۱۳۷۵ دارای مدارک مربیگری درجه ۳ از فدراسیون ورزش های همگانی، مربیگری بادی پامپ و مربیگری پیشرفته بین المللی زیر نظر دانشگاه خوارزمی تهران میباشد. سابقه کاری صدف از سال ۱۳۹۵ تا به الآن است و در رشته های تی ار ایکس فانکشنال، بادی پامپ، بدنسازی و اسپینینگ تجربه کاری دارد. صدف مربی کلاس آنلاین feel the fire، کلاس حضوری اسپینینگ و کلاس حضوری bootcamp مجموعه ورزشی بانوان نیلا می باشد.
تعداد جلسات : 6 جلسه - 12 جلسه
تعداد جلسات : 8 جلسه - 12 جلسه
تعداد جلسات : 8 جلسه - 12 جلسه
تعداد جلسات : 12 جلسه
تعداد جلسات : 12 جلسه
تعداد جلسات : 12 جلسه
تعداد جلسات : 6 جلسه - 12 جلسه
تعداد جلسات : 12 جلسه
از فروردین ۱۳۹۹، ۵ ماه بعد از تاسیس مجموعه ورزشی بانوان نیلا، پس از همه گیری ویروس کرونا و قرنطینه همگانی؛ به لطف حمایت شما عزیزان و همچنین کادر متخصص ،نخستین باشگاه ورزشی آنلاین نیلا ایران را تاسیس کردیم، تا در این دوران سخت در کنار شما باشیم و اینبار ما به خانه های شما آمدیم تا ورزش را فراموش نکنید.
برای پیوستن به خانواده نیلا فقط کافیست که به خودتان اهمیت دهید.چون هدف ما در اینجا فقط تناسب اندام نیست ، هدف اصلی ارتقا کیفیت زندگی و رضایت شخصی شما عزیزان است۰ حضور تک تک شما ، در مجموعه ورزشی بانوان نیلا چه به صورت حضوری یا مجازی قدرت دوباره ی ما برای بهتر شدن بوده ،هست و خواهد بود.
نظرات کاربران درباره مربی
سحر جهانیان
بهترین واقعا ازش نتیجه گرفتم نظیر نداره
مریم پورحسینی
بدون شک بهترین هستند. من هم مادرم و شاغل با تمام مشغله ایی که دارم 6 دوره رو بدون وقفه ایی ثبت نام کردم، چون تغییرات به همراه رعایت تغذیه کاملا مشخص بوده برام. برخوردشون تو کلاس خیلی حرفه ایی هستش در حین جدی بودن خیلی هم تو کلاس خوش میگذره
عسل یکتا
من بعد از تایم طولانی ورزش نکردن شروع کردم به ورزش و متفااااااوت ترین تمرین رو توی کلاس های صدف جون تجربه کردم.مرسی ازت♥️
المیرا
کلای فیل د فایر با صدف به معنای واقعی کلمه عالی و بینظره،،،،من تقریبا دوسال میشه با صدف ورزش میکنم،،،تنوع جلسات و انرژی بالا و اجرا اصولی و تذکرات بجای صدف حرف نداره،،،،اینقدی که هرجلسه مشتاقم که ترجیحا انلاین ورزش کنم ✌🏻 نتایج هم تو عضله سازی عالی بدنم مشاهده کردم جوریکه اطرافیان هم بهم فیدبک میدن و متوجه میشن. خلاصه اینکه از انتخاب این کلاس قطعا مثل من پشیمون نمیشید☺️☺️☺️
حمیده جعفرپور
واقعا عالی هستی
سپیده صادقپور
واقعا بهترین مربی هستی که تا الان داشتم خیلی حرفه ای هستی و واقعا سر کلاست خوش میگذره😅❤️
افسانه شاهوردی
صدف عزیزم تو همونی هستی که وقتی خسته از سرکار میام پر از انرژی ام که باهاش تمرین کنم من از بچگی ورزش میکردم تا به حال مربی بهتر از تو نداشتم. دمت گرم مادر اژدها ازطرف بچه اژدها 😘😘😘😘
ثمین پیرا
به عنوان کسی که هم باشگاه رفتم برای بدنسازی (توی شهر خودم) و هم پدر تمام ویدئوهای یوتیوب از چالش های کلوئی تینگ تا پاملا ریف و... درآوردم:)))، تمرین آنلاینی که با صدف می کنید از همه بهتره. هیچ روز تمرینی شبیه قبلیا نیست این که صدف واقعا چطوری می تونه این کارو انجام بده جدا نمی دونم! حرکات کامل توضیح داده میشه و انرژی خوب و تغییرات بدنم رو از همون جلسات اول حس کردم. (با رعایت رژیم). اینکه صدف چه قدر فوق العاده ست رو واقعا نمی دونم چطوری توضیح بدم! من که امسال تصمیم گرفتم حتما به مربی گلممم اعتماد کنم و ورزش باهاش رو ادامه بدم.
المیرا بهزادی
وااای مربی به این ماهی و عزیزی واقعااا نیست،علاوه بر اینکه خیلییی حرفه ای هست تو حیطه کاری خودش و آدم کیف میکنه باهاش تمرین کنه از لحاظ روحیم حال آدمو از این رو به اون رو میکنه،ماهِ بخدااا ماه
فروغ نورمحمدي
صدف عزيزم واقعا بهترين مريي هستي كه تا حالا تجربه كردم با انرژي و با سواد 😍😍😍
افزودن نظر