کلاس خیلی عالی و پر انرژی هست. پونه عزیز اطلاعاتش خیلی بالاست و همه ی حرکات و عضله هایی که باید دقت کنیم درگیر بشن موقع ورزش رو خوب توضیح میده و از غر زدن های ما خسته نمیشه‌. الان ۸ ماهه که باهاش مرتب تمرین میکنم و گزارش میدم و خیلی خوب پیگیری و راهنمایی میکنه. مرسی پونه عزیز دل

این کلاس به من انگیزه داد تا منظم ورزش کنم و ورزش رو یکی از اولویت هام قرار بدم. با این که کلاس آنلاین برگزار میشه، المیرا حواسش به تک تک شاگرداش هست و کلاس رو به خوبی کلاس حضوری اداره میکنه. المیرا مربی جدی و سخت گیر ولی در عین حال شوخ طبعه و باعث میشه که کلاس جو خوب و دوستانه ای داشته باشه. کلاس نه تنها به وضعیت فیزیکی کمک میکنه بلکه باعث تقویت قدرت تمرکز هم میشه. از مجموعه ی نیلا باید تشکر کرد برای فراهم کردن این فرصت که هر کسی در هر جای دنیا که باشه بازم بتونه توی کلاس خوب و منطمی مثل کلاس پاور بادی موو المیرا شرکت کنه.

کلاس اسپینیگ پاور در کنار پر انرژی بودنش، عضله سازی هم میکنه و این خیلی به روند تناسب اندام کمک میکنه یاسمن جان هم خیلی مربی خوش اخلاق و با انرژیه

کلاس پاور بادی موو عالیه🤌 من کلاس های ورزشی مختلفی رفتم ولی این ورزش به نظرم بسیار بسیار تاثیرگذار هست و تغییرات طی ۱ماه مشخص میشه المیرا جون هم واقعا با اخلاق و دلسوز و بسیار با اطلاعات هست که تاثیر این ورزش رو برای ما چند برابر کرده❤️

مربی بسیار دلسوزی هستن پونه جون و حرکات تمرینی رو با دقت بالا به ما آموزش میدن. این دوره رو به همه پیشنهاد میکنم. این دوره شمارو به ورزش علاقه مند میکنه ؛)

من بیشتر از یک سال تو این باشگاه دارم با غزال جون تمرین می‌کنم و واقعا تا به حال مربی به این دلسوزی و حرف‌های نداشتم. تنوع تمرین‌ها بالاست و با اینکه کلاس گروهی هست اما تمرین هر کس با توجه به آسیب‌ها و توان شخص داده میشه که به نظرم عالیه. جو کلاس هم همیشه پرانرژی و خوبه

ساناز واقعا بهترینه❣️ واسه من یکی از دلایل ادامه ی ورزش ارتباط گرفتن با مربیه، و من بعد از اولین جلسه یادمه گفتم وااای چقد مربیم نازه و تا الان که یک سال و ۳،۴ ماهی میشه دارم ادامه میدم و فکر کنم تا ابد هم ادامه بدم😇 و مورد بعدی در مورد ساناز اینه که وقتی ازش سوال میکنی انقدر قشنگ جواب میده و اصلاحت میکنه انگار که کنارته.. در نتیجه اصلا احساس نمیکنی کیلومتر ها ازش فاصله داری. خلاصه که لااااو یو زیاد ساناز زیبای من😍🥰😘مرسی که هستی❤️

ویژگیهای این کلاس برای من: ۱.حرکات بصورت مبتدی و حرفه ای اجرا میشه و برای افرادی که اسیب دارن هم جایگزین داده میشه (من دو تا پروتز کمر دارم و به راحتی میتونم با اجرای حرکات جایگزین همراه کلاس باشم) ۲.داشتن مهارت لازم از نظر علمی و عملی ۳.تنوع تمرینی ۴.شخصیت جدی در عین حال کلاس جذابیت خودش رو داره ۵.پاسخگویی با صبر و حوصله و کامل

مربی بسیار پرتلاش ودلسوزبا تجربه بالا من باهمه آسیبهایی که دارم اصلا اذیت نمیشم چون غزاله جون با تمام وجود حواسش به همه شاگردها ووضعیتشون هست وباتوجه به توانایی هرکسی بهترین تمرینهارو درنظر میگیره

مربي كه عاشق كارشه و اين انرژي و عشق رو به همه منتقل ميكنه. علاوه بر اين خيلي دقيق و حساس روي حركات اين باعث ميشه كسي اشتباه نزنه و اسيبي به بدنمون نرسه