این کلاس به من انگیزه داد تا منظم ورزش کنم و ورزش رو یکی از اولویت هام قرار بدم. با این که کلاس آنلاین برگزار میشه، المیرا حواسش به تک تک شاگرداش هست و کلاس رو به خوبی کلاس حضوری اداره میکنه. المیرا مربی جدی و سخت گیر ولی در عین حال شوخ طبعه و باعث میشه که کلاس جو خوب و دوستانه ای داشته باشه. کلاس نه تنها به وضعیت فیزیکی کمک میکنه بلکه باعث تقویت قدرت تمرکز هم میشه. از مجموعه ی نیلا باید تشکر کرد برای فراهم کردن این فرصت که هر کسی در هر جای دنیا که باشه بازم بتونه توی کلاس خوب و منطمی مثل کلاس پاور بادی موو المیرا شرکت کنه.

من بیشتر از یک سال تو این باشگاه دارم با غزال جون تمرین می‌کنم و واقعا تا به حال مربی به این دلسوزی و حرف‌های نداشتم. تنوع تمرین‌ها بالاست و با اینکه کلاس گروهی هست اما تمرین هر کس با توجه به آسیب‌ها و توان شخص داده میشه که به نظرم عالیه. جو کلاس هم همیشه پرانرژی و خوبه

کلاس هیت از نظر من یه کلاس کامل هستش که هم تمرینات هوازی داره هم استقامتی، تنوع حرکات بسیار بالاست و برای من که تصمیم به کاهش وزن دارم چربی سوزی بالایی داره که الان مدت کم تقریبا دو ماهه توی این کلاس شرکت کردم هر کسی میبینه میگه پاها و باسنم شکل خوبی گرفته همراه با رژیم مطمئنا تناسب اندام خوبی خواهد ساخت. مربی عزیزمون خانم بهزاد پور هم به جرات میتونم بگم یکی از بهترین و پیگیر ترین مربی ورزشی هستند که من تا بحال دیده ام. خیلب دلسوزانه روی تک تک حرکت بچه ها حساس هستند و کنترل می‌کنند که حرکات به روش صحیح انجام بشه تا از آسیب حرکت اشتباه جلوگیری شه. ممنونم از تیم باشگاه نیلا و مربی کاربلدمون خانم بهزادپور.

کلاس اسپینیگ پاور در کنار پر انرژی بودنش، عضله سازی هم میکنه و این خیلی به روند تناسب اندام کمک میکنه یاسمن جان هم خیلی مربی خوش اخلاق و با انرژیه

ساناز جان عالی هستن،کلاسشون یرای من سرشار از ارامش و انرژی هست

ساناز عزیزم تو بهترین مربی هستی که یه آدم به خودش میبینه،همیشه میگفتی به بدنتون فشار نیارین و صبر کنین.من باور نمیکردم ولی چاره ی جز صبر نبود ،الان کارای بدنم میتونه بکنه که خودم متعجبم. 🌹🌹🌹🙏🙏

مربی بسیار دلسوزی هستن پونه جون و حرکات تمرینی رو با دقت بالا به ما آموزش میدن. این دوره رو به همه پیشنهاد میکنم. این دوره شمارو به ورزش علاقه مند میکنه ؛)

غزاله جون عالیه…. خوش برخورد- جدی خیلی رو این که آسیب نبینی حساسن و تک تک بچه ها رو چک میکنن❤️ من پیششون کمردرد چند سالم خیلی بهتر شده🥰

يه كلاس عالي با يه مربي دلسوز و كار بلد. همون قد كه جدي هست كلاس همون قد هم فان داره كه خسته كننده نباشه :) يجورايي معتادش ميشي و بعد تمرين حالت خوبه و انرژي داري:) مرسي پوووووونه.

اولین تجربه یوگا رو با ساناز جون داشتم ...و از این بابت خیلی خوشحالم🤍