خیلیییییی عالیه. من از آذر پارسال توی این دوره شرکت کردم ، به طور محسوس سایز کم کردم و بدنم فرم گرفته . خیلی خوش انرژی هستن و ورزش باهاشون هم روح ادم هم جسم رو واقعا تقویت میکنه . خسته نباشین

سلام من با زهرا جون تمرین انلاین کردم، همیشه از تمرینات انلاین و ورزش و کلاس انلاین فراری بودم ولی انقدررررر زهرا جون مربی حرفه ای، با اخلاق، صبور، پر از انرژی مثبت هستن که من واقعا روزای فرد با انرژی منتظر کلاسشم😍 خیلی عالیه همه چی خیلی🥰

کلاس خیلی عالی و پر انرژی هست. پونه عزیز اطلاعاتش خیلی بالاست و همه ی حرکات و عضله هایی که باید دقت کنیم درگیر بشن موقع ورزش رو خوب توضیح میده و از غر زدن های ما خسته نمیشه‌. الان ۸ ماهه که باهاش مرتب تمرین میکنم و گزارش میدم و خیلی خوب پیگیری و راهنمایی میکنه. مرسی پونه عزیز دل

ساناز عزیزم عالی هستی. این‌که به ما میگی الان خودمون رو فقط با گذشته خودمون مقایسه کنیم نه با الان و گذشته کسی دیگه، به من خیلی کمک کرد که ناامید نشم و ادامه بدم و ادامه خواهم داد. ممنون ازت ساناز انرژی‌بخش❤️❤️❤️

اولین تجربه یوگا رو با ساناز جون داشتم ...و از این بابت خیلی خوشحالم🤍

ساناز عزیزم تو بهترین مربی هستی که یه آدم به خودش میبینه،همیشه میگفتی به بدنتون فشار نیارین و صبر کنین.من باور نمیکردم ولی چاره ی جز صبر نبود ،الان کارای بدنم میتونه بکنه که خودم متعجبم. 🌹🌹🌹🙏🙏

ساناز واقعا بهترینه❣️ واسه من یکی از دلایل ادامه ی ورزش ارتباط گرفتن با مربیه، و من بعد از اولین جلسه یادمه گفتم وااای چقد مربیم نازه و تا الان که یک سال و ۳،۴ ماهی میشه دارم ادامه میدم و فکر کنم تا ابد هم ادامه بدم😇 و مورد بعدی در مورد ساناز اینه که وقتی ازش سوال میکنی انقدر قشنگ جواب میده و اصلاحت میکنه انگار که کنارته.. در نتیجه اصلا احساس نمیکنی کیلومتر ها ازش فاصله داری. خلاصه که لااااو یو زیاد ساناز زیبای من😍🥰😘مرسی که هستی❤️

من چند جلسه س با نگار جون شروع کردم اما مشخصه اطلاعاتشون بالاست تمریناتی که میدن نه خیلی عجیب غریبه نه ساده س حتی برای گرم کردن هم حرکات خوبی میدن من که راضی بودم❤️

هر چقدر از خوبی و آرامش این کلاس بگم کم گفتم ،اصلا نمی فهمم کی نیم ساعت اول تموم میشه و کی نیم ساعت دوم. خیلی خیلی از اینکه با شما آشنا شدم خدا رو شاکرم ساناز عزیزم

غزاله جون تنها مربی هستن که تونستم باهاشون خسته نشم و دوره ام رو ادامه بدم. هم تو تمرینات خیلی جدی هستن، هم کلاسشون خشک نیست. و نکته ای که خیلی برام مهمه اینه که؛ به هیچ عنوان نمیذارن آسیب های که داری بدتر بشه و حتی کمک به درمانشون میکنن و اگر هم آسیب نداری خیلی با دقت ازتون مراقبت میکنن